リラックスして心を整える

ゼロポジションには差があり、ちょっと傾いているように見えたり、腰が曲がっているように見えたりと、一見「あまり体に良くないんじゃないの？」というような姿勢だったりするようです。  もちろん、出来るだけ普段から「良い姿勢」を意識することは悪いことではないでしょう。しかし、体に支障のない場合、無理矢理に姿勢を矯正する方が歪みを生じたりしてしまうこともあるようです。  良い姿勢じゃなかったとしても、痛みや疲れを感じないのであれば、それは自身のゼロポジションであると言えるため、そのことを自覚しておくことが重要と言えるでしょう。  整体などに通っていると、そのポジションがわかりやすくなり、生活が楽になると言えるでしょう。